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北国新聞文化センターの
金沢南スタジオの無料体験に参加してきました。
今回、２回目の参加です。
今回は、
「男性限定HOTメタボリック予防」室温３８℃、湿度６５％に保たれたスタジオで軽微な運動を行います。
普段よりかなり汗をかきました。
いやぁ〜、汗をかくと気持ちが良いですね（笑）
今回も着ている服や下にひいたバスタオルは汗でびっしょり！？
かなり甘く見ていましたが（＾_＾；）・・・何とか無事終わりました。
後は継続ですね・・・継続は力なり！
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